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	<title>Blog | 働き方と人間関係のリアル｜KAITO</title>
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	<description><![CDATA[仕事、人間関係、孤独、不安。

「もっと頑張れ」と言われるほど、
苦しくなる夜があります。

このショップでは、
働く中で傷ついた心や、
生きづらさを抱える人に向けて、
静かに寄り添う思想エッセイを届けています。

強くなるためではなく、
自分を責めすぎないために。

読んだあと、
少しだけ呼吸がしやすくなるような言葉を目指しています。]]></description>
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		<title>人間関係で疲れやすい人ほど、実は優しい</title>
		<link>https://shop.restart-note.shop/blog/2026/05/08/231300</link>
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		<pubDate>Fri, 08 May 2026 23:13:00 +0900</pubDate>
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		<content:encoded><![CDATA[「なんで自分ばかりこんなに疲れるんだろう」職場の人間関係で悩んでいると、そんなふうに感じることがあります。周囲に気を遣う。空気を読む。嫌われないように頑張る。相手を不快にさせないように言葉を選ぶ。...]]></content:encoded>
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		<title>このままでいいのか悩んでいる人へ。実際に動いて感じたこと</title>
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		<pubDate>Sun, 03 May 2026 21:14:00 +0900</pubDate>
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		<content:encoded><![CDATA[「このままでいいのか」と思う瞬間ってありませんか？仕事を続けていても違和感がある。でも転職するのも怖い。自分もまさにその状態でした。何か変えたい。でも何をすればいいのかわからない。そんな状態で、と...]]></content:encoded>
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		<title>“変わりたいのに変われない理由”を知るだけで、人生は少し軽くなる。</title>
		<link>https://shop.restart-note.shop/blog/2025/11/14/170901</link>
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		<pubDate>Fri, 14 Nov 2025 17:09:00 +0900</pubDate>
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		<content:encoded><![CDATA[「変わりたいのに、行動できない」これは誰の心にもある、ごく自然な反応です。私は介護の現場で16年、多くの人の“心の癖”と向き合ってきました。悩みの内容は違っていても、多くの人に共通しているのは――「行動...]]></content:encoded>
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		<title>言葉を通して、心を整える</title>
		<link>https://shop.restart-note.shop/blog/2025/10/28/124409</link>
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		<pubDate>Tue, 28 Oct 2025 12:44:00 +0900</pubDate>
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		<content:encoded><![CDATA[私は介護の現場で16年間、人の生と死に向き合ってきました。そこでは、きれいごとでは済まない現実がたくさんありました。けれど、人の苦しみや優しさを間近で見てきたからこそ、「言葉には人を救う力がある」と...]]></content:encoded>
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