『真面目に生きてきたのに、なぜこんなに苦しいのか』

――独身中高年が静かに壊れていく時代に、「自分を責める前に読んでほしい」本――

著者：KAITO

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「真面目に働いてきたのに、なぜこんなに苦しいんだろう」

そんな気持ちを、
ずっと一人で抱えていませんか？

将来への不安。

孤独。

終わらない我慢。

誰にも弱音を吐けない苦しさ。

今の社会は、
真面目な人ほど無理をしやすく、
責任感がある人ほど、
自分を責めやすい時代なのかもしれません。

この本は、
社会への怒りをぶつけるための本ではありません。

誰かを攻撃するための本でもありません。

ただ、

「苦しいのは、自分だけじゃなかった」

そう思えることで、
少しだけ呼吸をしやすくするための本です。

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この本を読むと、こんな気持ちになれます

✔ 「自分が弱いから苦しい」と思い込みにくくなる

✔ 独身中高年が抱える孤独や不安を言葉にできる

✔ “自己責任”だけでは片付けられない現実を整理できる

✔ 頑張れない自分を責めすぎなくなる

✔ 社会に潰されないための考え方を持てる

✔ 「まだ終わりじゃない」と少し思えるようになる

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この本は、こんな人に向いています

・真面目に働いてきたのに苦しい人

・独身で将来に不安を感じている人

・社会から置き去りにされた感覚がある人

・頑張ることに疲れてしまった人

・介護、福祉、保育など“支える仕事”で消耗している人

・「自己責任」という言葉に苦しくなる人

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本書サンプル

『真面目に生きてきた。

できるだけ人に迷惑をかけないようにして、
ちゃんと働いて、
ちゃんと我慢して、
ちゃんと普通に生きようとしてきた。

それなのに、
気づけば毎日が苦しい。』

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『今の社会は、
真面目な人ほど無理をしやすい。

責任感がある人ほど、
自分を責めやすい。

だからこそ、
まず必要なのは、

「あなたが悪いわけじゃない」

という視点なのかもしれません。』

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『人生は、
いつでも綺麗に立て直せるわけじゃない。

少しずつ。

本当に少しずつ。

それでも、
人はまた立ち上がっていけることがある。』

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目次

・はじめに
「頑張ってきたのに苦しい」は、あなたのせいだけじゃない

・第1章
なぜ真面目な人ほど苦しくなるのか

・第2章
独身中高年は、なぜ見えなくなったのか

・第3章
支える人たちが、静かに壊れている

・第4章
日本国憲法第25条は、誰のためにあるのか

・第5章
それでも、自分まで見捨てなくていい

・最終章
あなたの苦しさには、理由がある

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最後に

この本は、
「成功するための本」ではありません。

無理に前向きになるための本でもありません。

ただ、
傷つきながらも、
毎日を生きている人が、

「もう少しだけ生きてみようかな」

そう思えるための一冊です。

この本を閉じたあと、
少しだけ呼吸がしやすくなりますように。