働くのが怖くなったあなたへ人間関係で壊れた心を、もう一度守りながら働くための本

この本は、今の自分を責めるためではなく、心の中にあるしんどさを整理するための1冊です。noteの無料記事を読んで「もう少し深く整理したい」と感じた方に向けて作っています。

職場の人間関係で心を削られ、

「また働くのが怖い」

「次の職場でも同じように傷ついたらどうしよう」

そう感じている人へ向けた電子書籍です。

本書では、著者自身の体験をもとに、

分からないことを聞けない職場、文句ばかり言う人、冷たい対応をする人、そして働くこと自体が怖くなってしまう感覚について、丁寧に整理しています。

ただ前向きになろう、頑張ろうという本ではありません。

一度壊れた心を無理に奮い立たせるのではなく、

「なぜ怖くなったのか」

「次に同じように壊れないためには何を見るべきか」

「自分を守りながら働くにはどうすればいいのか」

を、やさしく言葉にした一冊です。

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こんな方におすすめです

・職場の人間関係で傷ついた経験がある

・分からないことを聞けない空気に苦しんだ

・文句や否定ばかり言う人に疲れた

・転職活動中だけど、働くことが怖い

・自分が弱いだけだと思ってしまう

・次の職場では同じように壊れたくない

・自分を守りながら働く考え方を知りたい

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本書で読める内容

・働くことが怖くなった本当の理由

・分からないことを聞けない職場が人を壊す理由

・文句を言う人と、指導する人の違い

・「あーめんどくさい」が職場を冷たくする理由

・優しい人ほど職場で傷つきやすい理由

・冷たい人、文句を言う人と働く時の立ち回り

・次の職場で同じように壊れないための見極め方

・怖さを抱えたまま少しずつ前に進む考え方

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商品内容

形式：PDF電子書籍

著者：KAITO

発行：RESTART NOTE

発行日：2026年6月15日

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働くのが怖くなったあなたへ。

それは甘えではありません。

壊れるほど、耐えてきたということです。

次は、自分を壊さない働き方を選んでいい。

この本が、そのための小さな支えになれば嬉しいです。